食事制限ほとんどなし、子育てと両立成功のボディメイク

女性ボディメイクコースに通っている会員様の素晴らしい結果をご紹介いたします。
お子さんが2人いらっしゃる、25歳のママさんです。

1人目のお子様をご出産された時はプラス10kg体重が増えたようですが、この時は自然と戻ったそうです。
しかし、2人目のお子様をご出産された時はプラス13kg体重が増えてしまい産後は思うように体重が減らず変わってしまった見た目に悩んでトレーニングをスタートされました！週1回のペースで通って頂きました！

ビフォー＆アフター

食事の制限はほとんど無し！

食事はほとんど制限せず、

◎夕食は炭水化物を抜く

◎甘い物を気をつけてなるべく食べない
など

本当にザックリ！
小さいお子様が2人いらっしゃるので、


⚠︎子育てに支障が無いこと

⚠︎ストレスフリーダイエット

⚠︎忙しい・時間ないを理由にしない
などをテーマにしました♡♡

つまり、細く長く楽しく継続です！写真でも分かるように、特に腰周りがスッキリしました！お腹にはうっすらカットが見えます。
素晴らしい変化ですよね！！『これからも頑張る！』と言って帰られた時の表情はやる気に溢れてすごくキラキラしていました。
女性会員様を中心に担当しておりますが、女性は特に気持ち面の変化が大きいと感じます。

効果が実感できて毎日が楽しくなる

見た目に少しずつ自信が持てると今までと違ったファッションにチャレンジしてみたり、お化粧を変えてみたり、女性ならではの『美』を今まで以上に満喫するようになります。女性だからこそ楽しめることを満喫して生きていくのって本当に素敵だと思います。

◎自信が持てない

◎自分のことが好きじゃない

◎なんで私ばっか？

◎人と比べて自己否定

◎痩せたいのに痩せれない

◎可愛いって思われたい

◎スタイル良くなりたい

◎自信を持ってビキニを着たい
この様な事を考えたり当てはまる方、沢山居ると思います。


ATHLEAX GYMでは女性のための『女性ボディメイクコース』があるんです！！

女性のための女性に特化したトレーニングを行い、徹底的にお悩みを解決します。
是非一度、体験してみませんか？どんな方でもお待ちしています！♡

体重の変化	57kg→53kg(-4kg)
体脂肪率	37%→31%(-6%)
コース	女性ボディメイクコース
期間	約5ヶ月(週1回)