自分の「カラダ」が好きになる
Personal Kickboxing
ATHLEAX GYM

新型コロナウイルス感染拡大防止策として「当ジムの取り組み」について

拝啓、平素はATHLEAXをご利用いただき、誠にありがとうございます。
当ジムでは、皆さまに安心してご利用していただきたく、新型コロナウイルス感染拡大防止策として下記の取り組みをおこなって参ります。お客様にはご心配・ご不便をお掛けいたしますが、ご理解とご協力をお願い致します。

取り組みについて

  • 館内に空気清浄機、消毒液の設置
  • 営業時間中は常時換気し、トレーニング中は窓を解放するなど換気を強化します。
  • スタッフはマスクの着用を徹底します。
  • スタッフは出勤時の体温測定と体調確認をします。
  • 2021年2月よりスタッフPCR検査を定期的に実施しています。民間の簡易検査キットを使用し、検査結果はホームページ内のお知らせに掲載いたします。
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予約・トレーニングについて

  • トレーニング開始と終了時にジム設置のアルコール消毒をお願い致します。
  • 会員様には来店時に体温測定と健康状態を確認するチェックシートをご記入していただきます。
  • ご予約は間隔を30分あけてお取りします。人の密集を避け、器具やフロアの消毒に努めます。
  • ※7月より人数制限(定員5名)を設けてスタジオレッスンを再開いたします。
  • ※ヨガクラスについては、定員10名とし、マットとマットの間隔をあけ、ソーシャルディスタンスを取ります。
  • 現在お持ちの回数チケットの有効期限を延長します。

パーソナルトレーニングで
理想の「カラダ」目指しませんか?

・運動不足でたるんだ身体を引き締めたい
・ダイエットしたい、体重を落としたい
・ゴルフなど、スポーツのパフォーマンスをあげたい!....etc

アスリークスは会員様一人一人の目標に合わせたトレーニングを考案するパーソナルトレーニングジムです。
体重や筋肉量・体脂肪率を計測する、基本の体側管理から始まり
カウンセリングを通して、あなたの目標に合わせた最適なトレーニングメニューをご提案。
一人では中々続けられなかったトレーニングも、トレーナーと一緒ならきっと続けられます。

ATHLEAX GYMが選ばれる理由
楽しく、着実に結果に進むトレーニング

浜松初のキックボクササイズを取り入れたパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングと聞くと、エアロバイクなどの有酸素運動を取り入れながら、ウェイトトレーニングを行なうというイメージが強いですが、ATHLEAX GYMでは積極的にキックボクササイズを取り入れたトレーニングメニューです。
私たちの身体は、上半身よりも下半身に大きな筋肉があり、キックボクササイズは下半身を使うため、より効率的に脂肪燃焼を目指せるためです。
下半身のインナーマッスルを鍛えることができるため、リバウンドのリスクを回避することもできます。
キックボクササイズを取り入れたパーソナルトレーニングは他では中々ありません。

キックボクシング元プロのノウハウを活かしたメニュー

理想の「カラダ」を目指していくためには、日々のトレーニングと併せて食事面も考えていく必要があります。
ATHLEAX GYMの栄養サポートは、元プロキックボクサーの山中がこれまで培った経験とノウハウを活かしたサポートです。ただ単に体重を減らすのではなく筋肉をつけ健康的な身体に導くための考え尽くされたメニューです。

個人はもちろん、グループでのパーソナルトレーニングも

ATHLEAX GYMのパーソナルトレーニングは個人でのご利用はもちろん、友達同士などのグループパーソナルトレーニングも対応しています。
理想の体型を目指すためには、継続的なモチベーション管理が必要不可欠ですが、仲の良いグループで行うことにより、モチベーションの維持もしやすくなります。
そして結果を出せた時は、トレーナーも一緒になってみんなで喜びを共有し、かけがえのない瞬間を生み出すことができます。

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