筋肉量をキープし脂肪を落とせた!引き締まった体になりました。

引き締まった動ける体に!

週1回通って下さっている、パーソナル会員のお客様です。
約半年間、ジムでのキックボクシングとトレーニングの他に、自宅でのトレーニングと軽い食事の制限を行なっていただきました。
ストレスなく全体的に脂肪を落としながら、筋肉量をキープし引き締まった体に。
現在では、キックボクシングと上半身トレーニングを中心に
理想の体を目指して頑張っております!

動ける引き締まった体に

体重の変化 -4.5kg
体脂肪の変化 -5%
体年齢の変化 -7歳

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