引き締まった動ける体に！

週1回通って下さっている、パーソナル会員のお客様です。
約半年間、ジムでのキックボクシングとトレーニングの他に、自宅でのトレーニングと軽い食事の制限を行なっていただきました。
ストレスなく全体的に脂肪を落としながら、筋肉量をキープし引き締まった体に。
現在では、キックボクシングと上半身トレーニングを中心に
理想の体を目指して頑張っております！

動ける引き締まった体に

体重の変化	-4.5kg
体脂肪の変化	-5%
体年齢の変化	-7歳