浜松市のパーソナルトレーニングならATHLEAX GYM(アスリークス) 浜松市のパーソナルトレーニングならATHLEAX GYM(アスリークス)

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トレーニング料金

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浜松初、キックボクササイズを取り入れたパーソナルジム

ATHLEAX GYMは、浜松で初めてキックボクササイズを取り入れたパーソナルジムです。下半身は上半身よりも筋肉が大きく、下半身のトレーニングをメニューに取り入れることによって、より効率的に脂肪を落としていくことができます。また、下半身のインナーマッスルが鍛えられることで、目標達成後も基礎代謝が上がるので太りにくく痩せやすい身体づくりを目指すことができます。体験・見学は随時受付中です!まずはお気軽にお問い合わせください!
※表示価格は税込価格となります。

  • パーソナルトレーニング
  • グループトレーニング
  • 初心者におすすめ体験レッスン
  • 酸素ボックス
  • スタジオレッスン
  • オプション
  • 格闘技クラス

パーソナルトレーニング

入会後、初回来店時に目標や悩みをカウンセリングさせて頂きます。マンツーマンで会員様一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供します。 普段自分1人では出来ないミット打ちや、高負荷でサポートをつけてのウエイトトレーニング、質の高いトレーニングを体験できます。また、体組成計での測定や身体のお写真を撮影し、気になる部分を集中的にアプローチし改善を目指します。

パーソナル会員

時間等 予約制
入会金 11,000円
月額 4,400円
チケット:50分/1回 1枚(6回分):38,280円
チケット:80分/1回 1枚(6回分):52,800円

ビジター

時間等 予約制
50分 7,000円
80分 9,800円

みんなで楽しく
グループトレーニング

会員様複数人とトレーナーで行います。グループで参加される方達の要望や体力を考慮し皆さんで楽しんでもらえるメニューを組みます。 グループのメンバーでキックボクササイズやサーキットトレーニングを行ったり、1人では辛いトレーニングもみんなで楽しく挑戦できます。

パーソナル会員

時間等 予約制
入会金 11,000円
月額 3,300円
チケット:50分/1回 1枚(6回分):33,000円
チケット:80分/1回 1枚(6回分):46,200円

ビジター

時間等 予約制
50分 7,000円
80分 9,800円

初心者におすすめ!体験レッスン

パーソナルトレーニングってどんなものかわからない…そんな方はまず是非体験からお越し下さい。簡易的なカウンセリング後にキックボクササイズやウェイトトレーニングを体験できます。もちろん初心者の方にはフォームから丁寧に指導致します。パーソナル・グループ・女性コース、各コースから選んで頂けます。

キックボクササイズ体験 1回3,300円

女性限定キックボクササイズ

1Fスタジオを使用し女性限定でキックボクササイズを楽しんでいただくレッスン内容になっています。 キック(蹴り)をすると女性の気になるお腹周り・ヒップ・太腿を引き締める効果は抜群です。更にパンチ(殴る)は背中や二の腕を筋肉を使うので綺麗な後ろ姿作りにもオススメです。 参加者の人数次第でキックボクササイズだけでなく筋トレを含めてサーキット形式で全身を鍛えます。 女性同士で盛り上がりながらトレーニングを楽しんで頂けます!

講師 伊熊
開催日 第一・第三・第五土曜日
10:00〜11:00
11:30〜12:30
会員様/1回 1,100円
ビジター/1回 2,200円
グローブ貸出 無料

ヨガスタジオレッスン

2020年7月からヨガスタジオレッスンがはじまります。 ヨガポーズと独特の呼吸法、そして瞑想を組み合わせることによって、心身共にリラックさせ、心と身体の不調を整える効果があると言われています。 心と身体をリフレッシュしませんか?初心者の方も大歓迎です。

講師 NANAMI
開催日 第2/第4 水曜日 19:30〜20:30
会員様/1回 2,200円
ビジター/1回 3,300円
持ち物 ヨガマット(無料)

《オプション》ボディメンテナンス

筋膜リリース!日々トレーニングを続けると疲労が溜まると同時に体が凝り固まった感覚はしませんか? 筋肉は「筋膜」という膜で覆われており、筋膜が硬くなったり他の組織と癒着して身体が動きにくくなる事があります。 それをリリース(筋膜を剥す)する事で筋肉の伸びがよくなり、癒着がなくなることでそれぞれの筋肉の自由度が増し柔軟性が高まり、可動域が拡大するなどの効果がみられます。 普段自分ではケア出来ない所を改善し、良い身体でパフォーマンスを発揮していただけます。

1回/20分 3,300円

O2BOX(酸素ボックス)

酸素ボックスは、高気圧環境、高濃度酸素で、身体により多くの酸素を取り込み、細胞を活性化させます。 ダイエット・美肌・ヘルスケア・疲労・怪我の早期回復や、リラックス&リフレッシュ作用も期待できます。

40分 ビジター:2,400円 会員:2,000円
60分 ビジター:3,600円 会員:3,000円
80分 ビジター:4,800円 会員:4,000円
40分/12回(回数券) 20,000円
60分/12回(回数券) 30,000円
80分/12回(回数券) 40,000円

トレーニングと酸素BOXのセットプラン

通常のプランに酸素BOXが付いたお得なプランです。 トレーニングの効率化とリカバリーに!

月会費 4,400円
回数チケット(6枚セット)
50分+酸素ボックス60分/1回
53,280円(1回あたり8,880円)
回数チケット(6枚セット)
80分+酸素ボックス60分/1回
67,800円(1回あたり11,300円)
ボディメンテナンス(オプション)
筋膜リリース20分+酸素ボックス60分/1回
5,800円

格闘技クラス

この格闘技クラスはパーソナルトレーニングやグループトレーニングとは違い、格闘技ジムと同じようにアマチュアの試合を目指したり、キックボクシングでもっと強くなりたい!という方に向けてのクラスになります。元プロの講師による指導なので基礎から実践的なものまで様々です。
活動時間内であればどの時間で来ていただいても、どの時間お帰りになられても大丈夫ですので下記の時間帯は通い放題です。筋トレエリアもあるのでそこでみっちり筋トレして行く事も可能です。

講師 篠原 アドリアーノ
開催日 毎週水曜日:20:30〜22:30 毎週土曜日:15:30〜18:00
月会費 4,400円
体験・ビジター 1,500円
篠原 アドリアーノ

篠原 アドリアーノSHINOHARA ADORIANO/スペシャルトレーナー​

キックボクシングやムエタイ経験または選手になりたい方是非気軽に体験してくれれば嬉しいです✨
選手育成など頑張ります!笑顔の絶えないジムにしていきたいです😁よろしくお願いします🙇‍♂️

こんにちは❗️
ATHLEAX GYMのシュンマです🔥

今回は酸素BOXを紹介していこうと思います。
聞いただけでは全くどんな物か分からないと思いますが、一言で言えば超回復マシンになります❗️
肩こりや大きな怪我、眼精疲労から偏頭痛まで様々な症状の改善が、エビデンスにて証明されていています👨‍🔬
さらに、その効果は入れば入るほどどんどん増していきます✨
その他にもダイエットや美肌効果などの効果もたくさんあります🥳
あの那須川天心もお家に買ったとか…

ここまで色んな効果が出せるのは、酸素BOXの仕組みにあります❗️
酸素BOXは室内の気圧を高めて、リンパの流れと血流を促進させることで、様々な機能の向上が実現します。

1番効果が実感出来るのは眼精疲労や偏頭痛ですので、この症状が続いて気になるなと言う方は、ぜひお問い合わせ下さい🥊
こんにちは!
ATHLEAX GYMのシュンマです❗️

今日はいつもカップルで来ていただいている、グループ会員様のペアトレを紹介させていただきます✨

いつもはそれぞれミット打ちや筋トレに取り組んでもらう事が多いですが、このペアトレではお互いの呼吸を合わせてキックしてもらいます🔥
しんどくなってタイミングがズレると、ペアのタイミングがズレるので、良いプレッシャーになるのかなと思います😊笑

キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
ATHLEAX GYM(アスリークスジム)

【営業時間】平日10:00-22:00 土曜10:00-19:00
【定休日】日曜(※当ジムカレンダーによる)
【住所】浜松市南区卸本町77 堀電器商会2F
【電話】090-9919-7111
【メール】athleaxgym@gmail.com
【HP】[[link;https://athleaxgym.com|https://athleaxgym.com|blank]]

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#運動
こんにちは!
ATHLEAX GYMのシュンマです❗️

今日はいつもお二人のグループで来ていただいている会員様の、ウォーミングアップの様子を撮影させていただきました✨
いつも仲良く楽しそうにトレーニングをしてもらっているのですが、今日はアップからエンジン全開でした😊
ひたすら全力でやっていただけたので、アップかつ良い有酸素運動になったかなと思います☺️

キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
ATHLEAX GYM(アスリークスジム)

【営業時間】平日10:00-22:00 土曜10:00-19:00
【定休日】日曜(※当ジムカレンダーによる)
【住所】浜松市南区卸本町77 堀電器商会2F
【電話】090-9919-7111
【メール】athleaxgym@gmail.com
【HP】[[link;https://athleaxgym.com|https://athleaxgym.com|blank]]

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・ ・ ・ こんにちは😊 今日は、パー ・
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こんにちは😊
今日は、パーソナル体験の様子をご紹介します✨
体験ではカウンセリング後、準備運動から始まります。
そして、筋トレやボクササイズなどご希望に合わせてトレーニングを行います🥊
初心者の方も、一から丁寧にお教えしますので安心して下さいね☺️
今月末まで、平日限定で無料体験会を行なっておりますので、興味のある方ご連絡お待ちしております🤗
見学のみも大歓迎!
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キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
ATHLEAX GYM(アスリークスジム)

【営業時間】平日10:00-22:00 土曜10:00-19:00
【定休日】日曜(※当ジムカレンダーによる)
【住所】浜松市南区卸本町77 堀電器商会2F
【電話】090-9919-7111
【メール】athleaxgym@gmail.com
【HP】[[link;https://athleaxgym.com|https://athleaxgym.com|blank]]

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#yoga
・ ・ ・ こんにちは😊 グループ会員 ・
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こんにちは😊
グループ会員様のアップの様子を撮影させていただきました!
サンドバック&スケートジャンプを2セット✨
なかなか激しいアップです🙋‍♀️
この後、トレーニングが始まりますよ〜🥊✨
内容は、会員様によって様々☺️オーダーメイドメニューです!
グループトレーニングは、お互い良い刺激になってモチベーションもさらに上がりますよね😁
毎回楽しそうなお二人💛
トレーニングお疲れ様でした😆

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キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
ATHLEAX GYM(アスリークスジム)

【営業時間】平日10:00-22:00 土曜10:00-19:00
【定休日】日曜(※当ジムカレンダーによる)
【住所】浜松市南区卸本町77 堀電器商会2F
【電話】090-9919-7111
【メール】athleaxgym@gmail.com
【HP】[[link;https://athleaxgym.com|https://athleaxgym.com|blank]]

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こんにちは😊
今日は、入会されて1年になる女性会員様のトレーニングの様子を撮影させていただきました✨
簡単そうに見えますが、実はとっても難しい懸垂…。
見事10回クリアです☺️👏
本日もトレーニングお疲れ様でした😆
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キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
ATHLEAX GYM(アスリークスジム)

【営業時間】平日10:00-22:00 土曜10:00-19:00
【定休日】日曜(※当ジムカレンダーによる)
【住所】浜松市南区卸本町77 堀電器商会2F
【電話】090-9919-7111
【メール】athleaxgym@gmail.com
【HP】[[link;https://athleaxgym.com|https://athleaxgym.com|blank]]

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#運動#いいね返し
#yoga#
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こんにちは!アスリークスのERIです😊
今日は、週2回来てくださっている会員様のトレーニングの様子を撮らせていただきました📷
お会いする度に身体が大きく逞しくなっています🥺✨
アスリークス部のラン&ウォーキングチャレンジも頑張って下さっていて、スタッフ一同、励みになっております☺️
本日もお疲れ様でした👏👏
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キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
ATHLEAX GYM(アスリークスジム)

【営業時間】平日10:00-22:00 土曜10:00-19:00
【定休日】日曜(※当ジムカレンダーによる)
【住所】浜松市南区卸本町77 堀電器商会2F
【電話】090-9919-7111
【メール】athleaxgym@gmail.com
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こんにちは!
ATHLEAX GYMのシュンマです❗️

今日は4年ほど続けていただいている会員様のトレーニングの様子を撮影させていただきました🔥

全身フル装備の洸武さんとベテラン会員様の掛け合いを楽しんでもらえればと思います😊

キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
ATHLEAX GYM(アスリークスジム)

【営業時間】平日10:00-22:00 土曜10:00-19:00
【定休日】日曜(※当ジムカレンダーによる)
【住所】浜松市南区卸本町77 堀電器商会2F
【電話】090-9919-7111
【メール】athleaxgym@gmail.com
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こんにちは❗️
ATHLEAX GYMのシュンマです🔥

今回の第6弾は足の種目のワイドスクワットをピックアップしました❗️
この種目は特に内もも・もも裏を重点的に刺激出来るので、気になる方はぜひチャレンジしてみて下さい💪

また、もも裏の筋肉の弱さが原因での腰痛が多くみられるので、腰痛持ちの方も無理しない程度にチャレンジしてみて下さい🥊

今回は筋トレがテーマでしたが、栄養やダイエット等もご要望があればあげていきますので、コメントもお願いします❗️
また、保存していただくと見返す時に便利です✨

キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
ATHLEAX GYM(アスリークスジム)

【営業時間】平日10:00-22:00 土曜10:00-19:00
【定休日】日曜(※当ジムカレンダーによる)
【住所】浜松市南区卸本町77 堀電器商会2F
【電話】090-9919-7111
【メール】athleaxgym@gmail.com
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こんにちは!
ATHLEAX GYMのシュンマです❗️

今日は1年ほど続けていただいている会員様のマススパーの様子を撮らせていただきました✨
ガツガツと行くファイトスタイルにレオさんも押されて良いミドルキックをもらってますね☺️
身長差や体重差をものともせずに攻める姿勢は僕も見習わないとなと思いました🥊

キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
ATHLEAX GYM(アスリークスジム)

【営業時間】平日10:00-22:00 土曜10:00-19:00
【定休日】日曜(※当ジムカレンダーによる)
【住所】浜松市南区卸本町77 堀電器商会2F
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【メール】athleaxgym@gmail.com
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こんにちは❗️
ATHLEAX GYMのシュンマです🔥

今回の第5弾はお腹の種目のクランチをピックアップしました❗️
この種目は動作が簡単で分かりやすいので、初心者の方もぜひチャレンジしてみてください💪

また、動画内で言っているワンポイントは他の種目にも当てはまる部分もありますので、そこも見ていただけたらと思います🥊

今回は筋トレがテーマでしたが、栄養やダイエット等もご要望があればあげていきますので、コメントもお願いします❗️
また、保存していただくと見返す時に便利です✨

キックボクササイズ×パーソナルトレーニング

【営業時間】平日10:00-22:00 土曜10:00-19:00
【定休日】日曜(※当ジムカレンダーによる)
【住所】浜松市南区卸本町77 堀電器商会2F
【電話】090-9919-7111
【メール】athleaxgym@gmail.com
【HP】[[link;https://athleaxgym.com|https://athleaxgym.com|blank]]

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こんにちは!
ATHLEAX GYMのシュンマです❗️

明日からの3/1~5/31の期間で
第5回ランニング部・ウォーキング部が始まります✨

今回は各々の走行距離だけでなく、紅白でチーム分けを行い、チーム全体での走行距離を競います❗️
また、ランニングは120km、ウォーキングは150kmの走行チャレンジもあり、達成した人にはクリア賞もあります🔥
ですので第5回での特典は
・勝利したチームの勝利賞
・ランニング・ウォーキングでの順位賞
・走行チャレンジのクリア賞
の3つになるので、どしどしチャレンジしてみて下さい!!

途中経過はストーリーや投稿で定期的に上げていくので、そちらのチェックもお願いします🥊

【営業時間】平日10:00-22:00 土曜10:00-19:00
【定休日】日曜(※当ジムカレンダーによる)
【住所】浜松市南区卸本町77 堀電器商会2F
【電話】090-9919-7111
【メール】athleaxgym@gmail.com
【HP】[[link;https://athleaxgym.com|https://athleaxgym.com|blank]]

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