浜松初、キックボクササイズを取り入れたパーソナルジム
ATHLEAX GYMは、浜松で初めてキックボクササイズを取り入れたパーソナルジムです。下半身は上半身よりも筋肉が大きく、下半身のトレーニングをメニューに取り入れることによって、より効率的に脂肪を落としていくことができます。また、下半身のインナーマッスルが鍛えられることで、目標達成後も基礎代謝が上がるので太りにくく痩せやすい身体づくりを目指すことができます。体験・見学は随時受付中です！まずはお気軽にお問い合わせください！
※表示価格は税込価格となります。
パーソナルトレーニング
入会後、初回来店時に目標や悩みをカウンセリングさせて頂きます。マンツーマンで会員様一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供します。 普段自分1人では出来ないミット打ちや、高負荷でサポートをつけてのウエイトトレーニング、質の高いトレーニングを体験できます。また、体組成計での測定や身体のお写真を撮影し、気になる部分を集中的にアプローチし改善を目指します。
パーソナル会員
| 時間等 | 予約制 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 月額 | 4,400円 |
| チケット：50分/1回 | 1枚(6回分)：38,280円 |
| チケット：80分/1回 | 1枚(6回分)：52,800円 |
ビジター
| 時間等 | 予約制 |
|---|---|
| 50分 | 7,000円 |
| 80分 | 9,800円 |
みんなで楽しく
グループトレーニング
会員様複数人とトレーナーで行います。グループで参加される方達の要望や体力を考慮し皆さんで楽しんでもらえるメニューを組みます。 グループのメンバーでキックボクササイズやサーキットトレーニングを行ったり、1人では辛いトレーニングもみんなで楽しく挑戦できます。
パーソナル会員
| 時間等 | 予約制 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 月額 | 3,300円 |
| チケット：50分/1回 | 1枚(6回分)：33,000円 |
| チケット：80分/1回 | 1枚(6回分)：46,200円 |
ビジター
| 時間等 | 予約制 |
|---|---|
| 50分 | 7,000円 |
| 80分 | 9,800円 |
初心者におすすめ！体験レッスン
パーソナルトレーニングってどんなものかわからない…そんな方はまず是非体験からお越し下さい。簡易的なカウンセリング後にキックボクササイズやウェイトトレーニングを体験できます。もちろん初心者の方にはフォームから丁寧に指導致します。パーソナル・グループ・女性コース、各コースから選んで頂けます。
| キックボクササイズ体験 | 1回3,300円 |
|---|
女性限定キックボクササイズ
1Fスタジオを使用し女性限定でキックボクササイズを楽しんでいただくレッスン内容になっています。 キック(蹴り)をすると女性の気になるお腹周り・ヒップ・太腿を引き締める効果は抜群です。更にパンチ(殴る)は背中や二の腕を筋肉を使うので綺麗な後ろ姿作りにもオススメです。 参加者の人数次第でキックボクササイズだけでなく筋トレを含めてサーキット形式で全身を鍛えます。 女性同士で盛り上がりながらトレーニングを楽しんで頂けます！
| 講師 | 伊熊 |
|---|---|
| 開催日 | 第一・第三・第五土曜日 10:00〜11:00 11:30〜12:30 |
| 会員様/1回 | 1,100円 |
| ビジター/1回 | 2,200円 |
| グローブ貸出 | 無料 |
ヨガスタジオレッスン
2020年7月からヨガスタジオレッスンがはじまります。 ヨガポーズと独特の呼吸法、そして瞑想を組み合わせることによって、心身共にリラックさせ、心と身体の不調を整える効果があると言われています。 心と身体をリフレッシュしませんか？初心者の方も大歓迎です。
| 講師 | NANAMI |
|---|---|
| 開催日 | 第2/第4 水曜日 19:30〜20:30 |
| 会員様/1回 | 2,200円 |
| ビジター/1回 | 3,300円 |
| 持ち物 | ヨガマット（無料） |
《オプション》ボディメンテナンス
筋膜リリース!日々トレーニングを続けると疲労が溜まると同時に体が凝り固まった感覚はしませんか？ 筋肉は「筋膜」という膜で覆われており、筋膜が硬くなったり他の組織と癒着して身体が動きにくくなる事があります。 それをリリース(筋膜を剥す)する事で筋肉の伸びがよくなり、癒着がなくなることでそれぞれの筋肉の自由度が増し柔軟性が高まり、可動域が拡大するなどの効果がみられます。 普段自分ではケア出来ない所を改善し、良い身体でパフォーマンスを発揮していただけます。
| 1回/20分 | 3,300円 |
|---|
O2BOX(酸素ボックス)
酸素ボックスは、高気圧環境、高濃度酸素で、身体により多くの酸素を取り込み、細胞を活性化させます。 ダイエット・美肌・ヘルスケア・疲労・怪我の早期回復や、リラックス&リフレッシュ作用も期待できます。
| 40分 | ビジター：2,400円 会員：2,000円 |
|---|---|
| 60分 | ビジター：3,600円 会員：3,000円 |
| 80分 | ビジター：4,800円 会員：4,000円 |
| 40分/12回(回数券) | 20,000円 |
| 60分/12回(回数券) | 30,000円 |
| 80分/12回(回数券) | 40,000円 |
| 月会費 | 4,400円 |
|---|---|
| 回数チケット(6枚セット) 50分+酸素ボックス60分/1回 |
53,280円(1回あたり8,880円) |
| 回数チケット(6枚セット) 80分+酸素ボックス60分/1回 |
67,800円(1回あたり11,300円) |
| ボディメンテナンス(オプション) 筋膜リリース20分+酸素ボックス60分/1回 |
5,800円 |
格闘技クラス
この格闘技クラスはパーソナルトレーニングやグループトレーニングとは違い、格闘技ジムと同じようにアマチュアの試合を目指したり、キックボクシングでもっと強くなりたい！という方に向けてのクラスになります。元プロの講師による指導なので基礎から実践的なものまで様々です。
活動時間内であればどの時間で来ていただいても、どの時間お帰りになられても大丈夫ですので下記の時間帯は通い放題です。筋トレエリアもあるのでそこでみっちり筋トレして行く事も可能です。
| 講師 | 篠原 アドリアーノ |
|---|---|
| 開催日 | 毎週水曜日：20:30〜22:30 毎週土曜日：15:30〜18:00 |
| 月会費 | 4,400円 |
| 体験・ビジター | 1,500円 |
篠原 アドリアーノSHINOHARA ADORIANO/スペシャルトレーナー
キックボクシングやムエタイ経験または選手になりたい方是非気軽に体験してくれれば嬉しいです✨
選手育成など頑張ります！笑顔の絶えないジムにしていきたいです😁よろしくお願いします🙇♂️
