診療科目カテゴリー１ | 診療科目のカテゴリー | 浜松市のパーソナルトレーニングならATHLEAX GYM(アスリークス)

診療科目カテゴリー１

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診療科目カテゴリー１

こんにちは！ATHLEAX GYMランニング・ウ

こんにちは！ATHLEAX GYMランニング・ウォーキング部マネージャーのありしあです🤎

さぁ！今年も9月がやってきましたね🤎🎃😈🎃😈🤎

毎年3月4月5月の春と、9月10月11月の秋に走りまくり歩きまくるこの部活！
第4回ATHLEAX GYMランニング・ウォーキング部を開催いたします🥳🥳🥳

【期間】
9/1〜11/30
【目標走行距離】
・ランニング部 → 120km
・ウォーキング部 → 150km

前回参加者の方々には、ランニング・ウォーキングの招待状が
既に届いております😌🙏🏻
お好きな方をどちらか選んでいただき、ご参加ください🔥✨

ATHLEAX GYMも5周年ということで、前回以上に奮発した順位賞を1位から5位までの方々にご用意いたします😋💕

@ATHLEAX GYMでメンション、
#アスリークス部でタグ付け
で投稿して、部活を盛り上げていきましょう🌱🏃🏼‍♀️

ATHLEAX GYMランニング・ウォーキング部は、会員さん以外でも自由参加ですので、是非お気軽にご参加くださいね🧞‍♀️🟪

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キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
ATHLEAX GYM（アスリークスジム）

【営業時間】平日10：00-22：00　土曜10：00-19：00
【定休日】日曜（※当ジムカレンダーによる）
【住所】浜松市南区卸本町77　堀電器商会2F
【電話】090-9919-7111
【メール】athleaxgym@gmail.com
【HP】[[link;https://athleaxgym.com|https://athleaxgym.com|blank]]
【LINE ID】[[link;https://line.me/ti/p/PUdzoe3p4B|athleax|blank]]
【Instagram】[[link;https://instagram.com/athleaxgym?igshid=19qs4o9kbhepa|athleaxgym|blank]]
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Aliのちょっとしたダンスの練習風景です🥳🔥🤍

注目は、後ろで見てくれているお二人です笑笑🤣
何回見返してみても面白いっっ笑

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ATHLEAX GYM
パーソナルキックボクシングジム
浜松市南区卸本町77 2F
09099197111
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こんにちは！Aliです🌺 新しく開設す

こんにちは！Aliです🌺
新しく開設するダンスクラスに向けて、無料体験レッスンを行いたいと思います🥰

8月3日　21時〜22時
持ち物：シューズ　タオル　飲み物

皆さんっ皆さ〜ん！！
本っ当にお気軽にご参加ください🤣🍋誰でも踊れるようになります💜💕💜💕

最初から踊れなくても大丈夫😌🤍👍大前提には『楽しむこと』です🥰私と一緒にダンスを楽しみながら上達させていきましょう！🌊✨沢山の方のご参加を心からお待ちしております！

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こんにちは！ATHLEAX GYMです！
今回も前回と引き続き、ありしあが発信致します💪🔥
今回の内容は、新しく始まるダンスレッスンについてです！

ジャンルは、キッズ、hip-hop、K-POP、Girls(hip-hopベース)です😌
対象年齢は、3歳〜上限なしとなります。
講師はわたくし、Aliです💃🏼🤎
現役で掛川のダンススタジオで4歳児からを指導させて頂いております！
初心者の方でも、自信がなくても、やり方が分からなくても、丁寧に分かりやすく指導します！
そしてあくまでも楽しく楽しく😋😋

そうは言っても一体どんな感じのレッスンなんだろう‥？？🤔
となりますよね。。
そこで！！お試し無料体験レッスを開催致します！

日時→8月3日　水曜日　21:00〜22:00
場所→1階スタジオ
費用→無料
持ち物→室内シューズ(躍る用)、タオル、飲み物
対象年齢→3歳〜上限無し

ダンスを通して得られるものは柔軟性やダンススキルアップ等‥沢山ありますが、
特にその中でも私が大切だと思うのは
自己表現力や自己肯定感(自信)、向上心が上がることです✨
何度も繰り返し練習をして踊れるようになる事で達成感や自己肯定感がアップしたりと
マインドが変わるだけでなく、さらに表情豊かにもなります！
達成感を深く味わう事で、もっともっと！！と、向上心もみなぎるようにもなります☺️

もちろん本格的にやらなくても、体を動かし有酸素運動にもなってフィットネスダンスとして
脂肪燃焼や、代謝アップなどの効果も得られます🔥🔥🔥
初心者の方も経験者の方も大大大歓迎です！
まずは是非とも、ご体験下さい🥳🤎
お気軽にご連絡下さい！お待ちしております🙌🏼✨

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ATHLEAX GYM
パーソナルキックボクシングジム
浜松市南区卸本町77 2F
09099197111
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こんにちは！ありしあです🤎

なんと！！
思わぬハプニング映像が撮れましたっ！笑笑

最強のシールドミットで守っていたのにも関わらず、唯一空いている穴に右ストレートが入りダウン…🥹🥹🥹

「最強のシールドミットを手に入れたんだよ！思いっきり殴ったり蹴ったりしていいから！！！」と言っていた直後の出来事でした🥴💦

一生懸命に集中して居たからこそのハプニングでしたね🔥
洸武さんの「撮った？撮った！？」の満面の笑顔がまた面白いですね🤣🤍笑

さぁ！皆さんも是非ATHLEAX GYMで一緒に運動をしましょう💪😋🔥

こんにちは✨
今日はスタッフの筋トレの様子を紹介します🤣🤣

こちらは、懸垂の練習動画です！

一つ目の動画のありしあのトレーニング方法は、初心者の方でも安心して懸垂に取り組める方法です😁
狙いは広背筋！！
女性で懸垂ができる方は憧れますよね🔥🔥

2個目の動画は、女性の体でも男性の懸垂をサポート出来る方法です🔥
男性でも懸垂が出来る方はかっこいいですね👍🏽✨

以上、懸垂のスタッフ動画でした☺️☺️

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皆さんこんにちは！アリです🤎 本日

皆さんこんにちは！アリです🤎
本日は、お客様のトレーニングを撮らせて頂きました👍🏽

こちらのお客様は長年通われており、初めの頃と比べて体が随分と柔らかくなったそうです！😳😳

そしてそして‼️ジャブ、ボディ、アッパー、キック、どれもキレキレでカッコよくて素敵です🥺🤍

皆さんも負けずと夏に向けてもっとホットにいきましょう！🤩！

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こんにちは😁

今日は新入社員の紹介をしたいと思います！
7月から入社しました菊池ありしあトレーナーです👏

3歳からジャズダンスを始め現在はダンススタジオの先生をしています💃🏼
パーソナルトレーニングや女性コース・新規のスタジオレッスンを担当していきます。
とても明るく元気の溢れる女性トレーナーです✨

ありしあトレーナーから一言
「こんにちは！ありしあです。アリちゃんと呼んでくださると嬉しいです🥹
体を動かす事と楽しくお話しする事が大好きなので沢山運動してお話ししましょう！
これから沢山の方と出会えると思うと、とても楽しみです💃🏼
これから宜しくお願いします😊🤎」

今後はありしあオリジナルのダンス系レッスンやトレーニングが始まるのでご期待ください💪

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こんにちは🥊

仲良しお二人の気合いの入ったトレーニング風景です💪
ミット打ち→筋トレ→・・・・・サンドバック連打でトレーニングを締める会員さん🔥
最後まで気合いでやりきり、
しっかりサンドバックにやられて終了です😊笑

みなさんも夏に向けて、体を作っていきましょう⛱✨

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こんにちは🏔

ご存じの方もいらっしゃると思いますが、
ATHLEAX GYMに酸素BOXを導入いたしました💪
早速、軟式野球全国大会を控えているKYOJOのエース、星山さんがご来店⚾️
@kyojo.bg
肩周りや足の疲れが一気に楽になったとのこと✨
全国での活躍、応援しております📣

・疲労回復
・睡眠不足
・ダイエット
・アンチエイジング
・偏頭痛
・怪我の回復などなど、、、

多くの効果効能が期待されており、病院やスポーツチームなどには、
かなり多く導入されております‼️
水深3mの圧と高濃度酸素の空間を体験してみてください😊

8月まで、会員様初回半額キャンペーンを行なっております‼️
・40分　¥2,000 → ¥1,000
・60分　¥3,000 → ¥1,500
・80分　¥4,000 → ¥2,000

ビジター料金
・40分　¥2,400
・60分　¥3,600
・80分　¥4,800

初めての方も多いと思いますので、効果効能や原理・仕組みなども、しっかりお伝えさせていただきます✏️

会員様もビジター様もお気軽にご連絡くださいね☺️

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こんにちは🥊

ミット練習をしていると、だんだん実際に戦ってみたい！！と言う会員さん達が増えてきました🔥
全くパンチ・キックが当たらなかった当初と比べて、どんどん成長していますね✨

ATHLEAX GYMでは、エクササイズのキックボクササイズ以外も、ご要望があれば可能です😊
戦う雰囲気を味わいたい方は、是非体験してみてくださいね💪

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こんにちは🪁 GWも、楽しく燃焼中の

こんにちは🪁

GWも、楽しく燃焼中の会員さん🔥🔥🔥
どんなにきつくても笑顔を忘れないのが素敵です😊✨

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