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診療科目カテゴリー１

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診療科目カテゴリー１

こんにちは❗️
ATHLEAX GYMのシュンマです🔥

今回は酸素BOXを紹介していこうと思います。
聞いただけでは全くどんな物か分からないと思いますが、一言で言えば超回復マシンになります❗️
肩こりや大きな怪我、眼精疲労から偏頭痛まで様々な症状の改善が、エビデンスにて証明されていています👨‍🔬
さらに、その効果は入れば入るほどどんどん増していきます✨
その他にもダイエットや美肌効果などの効果もたくさんあります🥳
あの那須川天心もお家に買ったとか…

ここまで色んな効果が出せるのは、酸素BOXの仕組みにあります❗️
酸素BOXは室内の気圧を高めて、リンパの流れと血流を促進させることで、様々な機能の向上が実現します。

1番効果が実感出来るのは眼精疲労や偏頭痛ですので、この症状が続いて気になるなと言う方は、ぜひお問い合わせ下さい🥊

こんにちは！
ATHLEAX GYMのシュンマです❗️

今日はいつもカップルで来ていただいている、グループ会員様のペアトレを紹介させていただきます✨

いつもはそれぞれミット打ちや筋トレに取り組んでもらう事が多いですが、このペアトレではお互いの呼吸を合わせてキックしてもらいます🔥
しんどくなってタイミングがズレると、ペアのタイミングがズレるので、良いプレッシャーになるのかなと思います😊笑

キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
ATHLEAX GYM（アスリークスジム）

【営業時間】平日10：00-22：00　土曜10：00-19：00
【定休日】日曜（※当ジムカレンダーによる）
【住所】浜松市南区卸本町77　堀電器商会2F
【電話】090-9919-7111
【メール】athleaxgym@gmail.com
【HP】[[link;https://athleaxgym.com|https://athleaxgym.com|blank]]

#ATHLEAX #アスリークス#静岡#浜松
#パーソナルキックボクササイズ
#パーソナルトレーニング
#パーソナルジム
#ストレス発散 #キックボクシング#ダイエット#ボディメイク
#筋トレ男子#筋トレ女子#kickboxing #personal
#followme#training #gym#workout#fitness
#運動

こんにちは！
ATHLEAX GYMのシュンマです❗️

今日はいつもお二人のグループで来ていただいている会員様の、ウォーミングアップの様子を撮影させていただきました✨
いつも仲良く楽しそうにトレーニングをしてもらっているのですが、今日はアップからエンジン全開でした😊
ひたすら全力でやっていただけたので、アップかつ良い有酸素運動になったかなと思います☺️

キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
ATHLEAX GYM（アスリークスジム）

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・・・こんにちは😊 今日は、パー

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こんにちは😊
今日は、パーソナル体験の様子をご紹介します✨
体験ではカウンセリング後、準備運動から始まります。
そして、筋トレやボクササイズなどご希望に合わせてトレーニングを行います🥊
初心者の方も、一から丁寧にお教えしますので安心して下さいね☺️
今月末まで、平日限定で無料体験会を行なっておりますので、興味のある方ご連絡お待ちしております🤗
見学のみも大歓迎！
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キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
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・・・こんにちは😊 グループ会員

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こんにちは😊
グループ会員様のアップの様子を撮影させていただきました！
サンドバック＆スケートジャンプを2セット✨
なかなか激しいアップです🙋‍♀️
この後、トレーニングが始まりますよ〜🥊✨
内容は、会員様によって様々☺️オーダーメイドメニューです！
グループトレーニングは、お互い良い刺激になってモチベーションもさらに上がりますよね😁
毎回楽しそうなお二人💛
トレーニングお疲れ様でした😆

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キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
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こんにちは😊
今日は、入会されて1年になる女性会員様のトレーニングの様子を撮影させていただきました✨
簡単そうに見えますが、実はとっても難しい懸垂…。
見事10回クリアです☺️👏
本日もトレーニングお疲れ様でした😆
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キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
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こんにちは！アスリークスのERIです😊
今日は、週2回来てくださっている会員様のトレーニングの様子を撮らせていただきました📷
お会いする度に身体が大きく逞しくなっています🥺✨
アスリークス部のラン&ウォーキングチャレンジも頑張って下さっていて、スタッフ一同、励みになっております☺️
本日もお疲れ様でした👏👏
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キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
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こんにちは！
ATHLEAX GYMのシュンマです❗️

今日は4年ほど続けていただいている会員様のトレーニングの様子を撮影させていただきました🔥

全身フル装備の洸武さんとベテラン会員様の掛け合いを楽しんでもらえればと思います😊

キックボクササイズ×パーソナルトレーニング
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こんにちは❗️
ATHLEAX GYMのシュンマです🔥

今回の第6弾は足の種目のワイドスクワットをピックアップしました❗️
この種目は特に内もも・もも裏を重点的に刺激出来るので、気になる方はぜひチャレンジしてみて下さい💪

また、もも裏の筋肉の弱さが原因での腰痛が多くみられるので、腰痛持ちの方も無理しない程度にチャレンジしてみて下さい🥊

今回は筋トレがテーマでしたが、栄養やダイエット等もご要望があればあげていきますので、コメントもお願いします❗️
また、保存していただくと見返す時に便利です✨

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こんにちは！
ATHLEAX GYMのシュンマです❗️

今日は1年ほど続けていただいている会員様のマススパーの様子を撮らせていただきました✨
ガツガツと行くファイトスタイルにレオさんも押されて良いミドルキックをもらってますね☺️
身長差や体重差をものともせずに攻める姿勢は僕も見習わないとなと思いました🥊

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こんにちは❗️
ATHLEAX GYMのシュンマです🔥

今回の第5弾はお腹の種目のクランチをピックアップしました❗️
この種目は動作が簡単で分かりやすいので、初心者の方もぜひチャレンジしてみてください💪

また、動画内で言っているワンポイントは他の種目にも当てはまる部分もありますので、そこも見ていただけたらと思います🥊

今回は筋トレがテーマでしたが、栄養やダイエット等もご要望があればあげていきますので、コメントもお願いします❗️
また、保存していただくと見返す時に便利です✨

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こんにちは！
ATHLEAX GYMのシュンマです❗️

明日からの3/1~5/31の期間で
第5回ランニング部・ウォーキング部が始まります✨

今回は各々の走行距離だけでなく、紅白でチーム分けを行い、チーム全体での走行距離を競います❗️
また、ランニングは120km、ウォーキングは150kmの走行チャレンジもあり、達成した人にはクリア賞もあります🔥
ですので第5回での特典は
・勝利したチームの勝利賞
・ランニング・ウォーキングでの順位賞
・走行チャレンジのクリア賞
の3つになるので、どしどしチャレンジしてみて下さい！！

途中経過はストーリーや投稿で定期的に上げていくので、そちらのチェックもお願いします🥊

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